W jaki sposób działa klimat morski, czyli dlaczego warto pojechać nad Bałtyk?

Wycieczka nad morze to doskonały sposób nie tylko na spędzenie wakacji, lecz również podreperowanie zdrowia.


Powietrze nasycone jodem poprawia naszą odporność, natomiast kąpiel w słonej wodzie korzystnie wpływa na organizm.




raj
Napisał: Sport-shop.pl


Czemu warto udać się nad polskie morze? Popularność i dostępność podróży na zagraniczne wakacje, do tak zwanych ciepłych krajów, spowodowała, że dużo osób zapomniało o urokach wakacji nad Bałtykiem. Jednak odpoczynek nad Bałtykiem oferuje coś szczególnie wartościowego, a mianowicie klimat, który świetnie oddziałuje na zdrowie. O pomyślnym wpływie morskiego klimatu na zdrowie decyduje tak zwany morski aerozol. Co to jest? Są to cząsteczki wody, jakie dostają się do powietrza przy rozchlapywaniu się fal. Dzięki temu mechanizmowi w powietrzu nad morzem jest po wielokroć więcej jodu niż na pozostałych terenach. Poza tym podróż nad morze - opinie na nasz temat - wiąże się ze zmianą klimatu, jaka jest szczególnym impulsem dla ciała oraz zmusza go do adaptacji do nowych warunków, a tym samym do bardziej aktywnego działania. To odmiana treningu, który polepsza funkcjonowanie organizmu, szczególnie układu immunologicznego.


plecak
Napisał: Jaguar
Na podstawie: www.jaguar.pl


forum
Napisał: Siedlisko Morena


Morski klimat nadzwyczaj dobrze oddziałuje na zdrowie a także odporność maluchów – warto jednak mieć na względzie, iż pobyt powinien trwać przynajmniej 2 tygodnie, ażeby organizm dziecka mógł w pełni z niego skorzystać. W nadmorskim powietrzu znaleźć można wiele zbawiennych dla zdrowia elementów, takich jak wapń oraz magnez. Jednak najistotniejszy jest jod, jako element niezbędny do prawidłowego działania tarczycy. Tarczyca jest to gruczoł, jaki wytwarza hormony mające wpływ na wiele funkcji organizmu, normują one metabolizm, pracę układu mięśniowego jak też krążenia. Trzeba zatem troszczyć się o właściwy poziom jodu w układzie.




Może być on dostarczany z pokarmem, dlatego rekomenduje się korzystanie z soli jodowanej i systematyczne spożywanie owoców morza. Jednak nie wyłącznie latem wskazane jest jechać nad morze. Możemy spędzić tam także sylwester Gdynia jest częstokroć wybieranym w owym okresie kierunkiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 13:47:21
Tagi: czas, IT, wyjazd, sposób